Sugerencia #2 para tu práctica meditativa

Sug 2

Suele pasar que entre los pensamientos que notamos al meditar haya alguno que queramos recordar después de la práctica. Pero si no lo soltamos, chau meditación. Dejar al lado papel y lápiz nos permite, llegado el caso, anotarlo y regresar a la práctica.

 

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