Es una manera sencilla de relajar los músculos de la cara y disminuir la cantidad de saliva. Puede servirte para cualquier momento del día en el que te sientas tenso, no solo para la meditación.
Sugerencia #3 para tu práctica meditativa
Esta entrada fue publicada en Meditación, Trabajo personal y etiquetada Meditación, sugerencias para meditar. Guarda el enlace permanente.
Patricia Schiavone 