Taller de Introducción a la Meditación

 

Aprenderás ejercicios que te permitirán:

Calmar la mente, conocer tus emociones, concentrarte en un aspecto de ti mismo o de la vida, y más.

Algunos de los beneficios:

Reducción de ansiedad

Mejora del ánimo

Mejora del sueño nocturno

Mayor claridad para toma de decisiones

Mayor nivel de plenitud personal

Más confianza en ti mismo y en la vida

Mayor conocimiento de ti mismo en aspectos profundos de tu ser.

3 horarios (a elegir uno):

Los martes de 9 a 10:30 am
Los martes de 3 a 4:30 pm
Los miércoles de 8 a 9:30 pm

Práctica adicional y opcional (incluida en el taller), los días viernes a la misma hora del grupo.

Todo por Zoom.

O sea: puedes participar vivas donde vivas, siempre que hables castellano.

Total 4 semanas.

Comienza: semana del 6 de julio
Finaliza: semana del 27 de julio

Precio del taller: $ 2.400
Inscripción con 50% de seña

Consultar más información por mensaje privado. Puedes ir al formulario de contacto de esta seb, contactarme por Facebook,o al cel. 099-708674.

Saludos,

Patricia Schiavone