Por grupo completo, se forma nuevo grupo del Taller de Introducción a la Meditación, comenzando el lunes 16 de noviembre a las 20:00 horas.
* Son 4 encuentros de 1,5 horas cada uno.
* Lo hacemos por Zoom.
* A través de un grupo de whatsapp nos mantenemos motivados para tener la constancia de practicar cada día los ejercicios aprendidos en el encuentro.
Los ejercicios te permitirán:
* Calmar la mente
* Focalizar la mente
* Observar las emociones de una manera diferente
* Reconocer tu cuerpo energético
Es conveniente que te plantees el taller considerando que todos los días le tendrás que dedicar de 10 a 15 minutos de práctica, pues eso es importante para que al finalizarlo, tengas formado el hábito de meditar y logres contar con una rutina de meditación que tiene el potencial para transformar tu experiencia de vida.
Luego de cada encuentro, recibes un PDF con el punteo de lo visto y la mayoría de los ejercicios grabados.
Si deseas inscribirte, por favor mándame un mensaje por alguna de las siguientes vías:
E-mail: sersentiryhacer@gmail.com
Celular: 099-708674
Facebook (página): @sersentiryhacer
Instagram: @ser_sentir_y_hacer
Saludos,
Patricia Schiavone
