Meditaciones para Ser, Sentir y Hacer
https://patriciaschiavone.bandcamp.com/album/meditaciones-para-ser-sentir-y-hacer
Meditaciones para ser sentir y hacer
Archivo de la etiqueta: Calmar la mente
Taller de Introducción a la Meditación
3 horarios: Lunes 7:30 pmMiércoles 8:30 amJueves 6:00 pm Siempre hora de Uruguay. Duración: 4 encuentros, 1 por semana.Cada encuentro: 1,5 horas Comienzo semana del 5 de abril Por Zoom. Para inscribirte, contáctame por el formulario de contacto en esta … Seguir leyendo
Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico
Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico. Te explico: Las emociones se originan en pensamientos. A esos pensamientos los elegís vos. No vienen ellos a tu mente porque se les ocurre venir a molestarte o a agradarte. … Seguir leyendo
Publicado en Emociones, Meditación, Pensamiento, Taller on-line, Trabajo personal
Etiquetado autoconocimiento, Calmar la mente, Emociones, Focalizar la mente, Meditación
Deja un comentario
Un primer ejercicio para calmar la mente
En mi página de Facebook, Ser, Sentir y Hacer, desde que empezó el distanciamiento social he estado subiendo videos en vivo de ejercicios de meditación. Hace 2 días hicimos un ejercicio inicial, de relajación y atención a la respiración. Dejo … Seguir leyendo
Publicado en Meditación, Pensamiento, Trabajo personal
Etiquetado Calmar la mente, Introducción a la meditación, Meditación
Deja un comentario
¿Cómo nos cansan las redes sociales?
Hay coincidencia en que un rato de conexión a Facebook, a Instagram o Whatsapp cansa. Y que si el rato se extiende, puede llegar a cansar mucho, aunque aparentemente hayamos estado sin hacer demasiado. Lo obvio es la atención mental … Seguir leyendo
Publicado en Emociones, Trabajo personal
Etiquetado Calmar la mente, Emociones, redes sociales
Deja un comentario
