Archivo de la etiqueta: Calmar la mente

Un primer ejercicio para calmar la mente

Publicado el 14 junio, 2020 por

En mi página de Facebook, Ser, Sentir y Hacer, desde que empezó el distanciamiento social he estado subiendo videos en vivo de ejercicios de meditación. Hace 2 días hicimos un ejercicio inicial, de relajación y atención a la respiración. Dejo … Seguir leyendo →

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¿Cómo nos cansan las redes sociales?

Publicado el 28 abril, 2018 por

Hay coincidencia en que un rato de conexión a Facebook, a Instagram o Whatsapp cansa. Y que si el rato se extiende, puede llegar a cansar mucho, aunque aparentemente hayamos estado sin hacer demasiado. Lo obvio es la atención mental … Seguir leyendo →

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