Archivo de la etiqueta: Calmar la mente

Taller de Introducción a la Meditación

Publicado el 31 marzo, 2021 por Patricia Schiavone

3 horarios: Lunes 7:30 pmMiércoles 8:30 amJueves 6:00 pm Siempre hora de Uruguay. Duración: 4 encuentros, 1 por semana.Cada encuentro: 1,5 horas Comienzo semana del 5 de abril Por Zoom. Para inscribirte, contáctame por el formulario de contacto en esta … Seguir leyendo →

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Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico

Publicado el 26 octubre, 2020 por Patricia Schiavone

Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico. Te explico: Las emociones se originan en pensamientos. A esos pensamientos los elegís vos. No vienen ellos a tu mente porque se les ocurre venir a molestarte o a agradarte. … Seguir leyendo →

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Un primer ejercicio para calmar la mente

Publicado el 14 junio, 2020 por Patricia Schiavone

En mi página de Facebook, Ser, Sentir y Hacer, desde que empezó el distanciamiento social he estado subiendo videos en vivo de ejercicios de meditación. Hace 2 días hicimos un ejercicio inicial, de relajación y atención a la respiración. Dejo … Seguir leyendo →

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¿Cómo nos cansan las redes sociales?

Publicado el 28 abril, 2018 por Patricia Schiavone

Hay coincidencia en que un rato de conexión a Facebook, a Instagram o Whatsapp cansa. Y que si el rato se extiende, puede llegar a cansar mucho, aunque aparentemente hayamos estado sin hacer demasiado. Lo obvio es la atención mental … Seguir leyendo →

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