Archivo de la etiqueta: Focalizar la mente

Taller de Introducción a la Meditación

3 horarios: Lunes 7:30 pmMiércoles 8:30 amJueves 6:00 pm Siempre hora de Uruguay. Duración: 4 encuentros, 1 por semana.Cada encuentro: 1,5 horas Comienzo semana del 5 de abril Por Zoom. Para inscribirte, contáctame por el formulario de contacto en esta … Seguir leyendo

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Usemos a la muerte para mirar la vida

Imagina que te estás despidiendo de esta experiencia terrenal y que este es tu último momento respirando. No, no sigas leyendo sin hacer ese gesto de tu imaginación. Imagínatelo, con toda la claridad que puedas. Rápidamente van pasando por tu … Seguir leyendo

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Happy Now Year – Aquí y ahora, aquí y ahora.

Propongo dejar de esperar que el futuro sea mejoro que seamos mejores en el futuro. Hacer de este instante lo que es: la perfección. Ver que lo único que no es perfecto es dónde estamos poniendo el foco de la … Seguir leyendo

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Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico

Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico. Te explico: Las emociones se originan en pensamientos. A esos pensamientos los elegís vos. No vienen ellos a tu mente porque se les ocurre venir a molestarte o a agradarte. … Seguir leyendo

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