Si usted dirige una empresa y le gustaría ver algunos cambios en materia de productividad y relaciones interpersonales, le propongo considerar seriamente la posibilidad de ofrecerle a su personal una práctica semanal de meditación grupal en su lugar de trabajo.
30 minutos de práctica, una o dos veces por semana, pueden contribuir al bienestar personal y empresarial en múltiples aspectos, siendo algunos de ellos:
- Reducción de niveles de ansiedad y stress
- Aumento de la concentración y rendimiento
- Mayores niveles de presencia y observación
- Mayor capacidad de respuesta y disminución de reacciones automáticas
- Mejores relaciones interpersonales
- Mejor calidad del descanso individual
- Mayor capacidad de organización y priorización
- Mejores decisiones
Con métodos simples y efectivos, accesibles para personas sin experiencia previa, y aplicables con sencillez a la vida cotidiana del trabajador de occidente.
Quedo a disposición para información adicional.
Patricia Schiavone 