En junio se renuevan tus oportunidades de elegir actividades que signifiquen un beneficio concreto y real en tu vida.
Estas actividades que te propongo son herramientas poderosas para que logres:
- Conocerte mejor
- Sentirte mejor contigo mismo
- Elegir cuándo pensar y cuándo descansar la mente
- Relacionarte mejor con tus emociones y aprovecharlas como lo que son: tus mejores aliadas
- Reducir el ruido mental y la distracción diaria de lo verdaderamente importante
- Bajar la ansiedad y la preocupación
- Sanarte física, mental y emocionalmente
- Caminar un sendero espiritual ajustado a tus necesidades y posibilidades
- Vivir en el momento presente, que es el único momento en el que tu vida está sucediendo
- Priorizar según un criterio que te permita lograr los objetivos que deseas
- Relacionarte de una manera nueva con los conflictos o contratiempos
- Incorporar a tu vida técnicas como la Visualización y el Ho’oponopono.
- Cambios, transformaciones, ampliación de conciencia, logro de metas, modificación de hábitos, y mejor calidad de vida a través del Coaching:
VIVIR EN ARMONÍA
Haciendo este taller de 12 semanas podrás incorporar en tu vida:
- Meditación
- Visualización
- Ho’oponopono
- Conocimiento importante acerca de tus emociones y cómo usarlas a tu favor.
El taller incluye actividades de Coaching Grupal.
Cantidad máxima de participantes: 8
La combinación de meditación, visualización, Ho’oponopono y Coaching tiene un efecto transformador. La transformación se da en nuestro interior y luego, “como por arte de magia”, el exterior lo refleja.
Es un taller, como lo dice el nombre, para vivir en armonía, para conocernos mejor y encontrar caminos que nos llevan a que le encontremos un sentido más profundo y bello a nuestra existencia.
HO’OPONOPONO:
El Ho’oponopono es una técnica que proviene de una filosofía ancestral hawaiiana. Se la considera la técnica más sencilla de resolución de conflictos. Y ¡vaya si lo es!
Los hawaiianos tienen una relación muy especial con la naturaleza, de la cual se saben parte, cosa que a algunos de nosotros se nos olvida. Para ellos, si hay conflicto es porque hay en nosotros alguna memoria (de esta vida, de una vida anterior o de nuestros ancestros) que necesita ser sanada. Por lo tanto, cada conflicto en nuestra vida es una oportunidad para borrar memorias que necesitan ser borradas.
¿Qué tipo de conflictos se pueden arreglar con esta técnica?
Cualquier conflicto, ya sea con otra persona, con una situación presente, pasada o futura, o con algún aspecto de uno mismo.
Los Kahunas (chamanes hawaiianos) practican el Ho’oponopono tradicional desde tiempos ancestrales, solucionando los conflictos en familia y con la participación y guía de un Kahuna. Pensando en sociedades diferentes a la hawaiiana y en familias menos unidas, la Sra. Morrnah Nalamaku Simeona desarrolló el “Self I-Dentity Ho’oponopono”.
En palabras de Morrnah N. Simeona: “El Ho’oponopono es un gran regalo que nos permite desarrollar una relación de trabajo con la divinidad en nosotros y aprender a pedir que se limpien en cada momento nuestros errores de pensamiento, palabra o acción. El proceso es esencialmente de libertad, libertad completa del pasado”.
En este taller de 3 horas (son 3 horas flexibles que a menudo se transforman en 3 horas y media) aprenderás la técnica en forma 100% práctica.
Es un trabajo interior y para sacarle el mayor provecho te recomiendo que vengas al taller con uno o dos conflictos que desees sanar.
Ojalá te sumes, porque así entre todos vamos borrando memorias individuales que finalmente son colectivas, y, paulatinamente, vamos acercándonos a una vida más plena.
Cantidad máxima de participantes: 4
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
Este taller de 4 encuentros está pensado para gente que nunca ha meditado antes o que lo ha intentado sin éxito.
Aprenderás 4 métodos de meditación que pueden usarse individualmente o complementariamente y varios aspectos que te ayudarán a lograr grandes beneficios practicando entre 10 y 30 minutos por día.
Reconocerás tus chakras principales y aprenderás a energizarlos y armonizarlos a través de la respiración.
Practicando cada día entre clases, al finalizar el taller habrás practicado 21 días, que es el tiempo necesario para instalar un nuevo hábito en tu vida.
Mi deseo es que con estas herramientas puedas meditar el resto de tu vida y transformarte en alguien mucho más consciente y presente.
Cantidad máxima de participantes: 8
PRÁCTICA DE MEDITACIÓN
Este espacio es para quienes ya han hecho el Taller de Introducción a la Meditación y desean expandir los conocimientos de formas de meditación y autoconocimiento.
También pueden hacerlo personas que no hayan hecho el Taller de Introducción y ya tengan instalado el hábito de la meditación.
Cantidad máxima de participantes: 8
