También tendremos el Taller de Ho’oponopono: el 3 y 10 de mayo (ver entrada anterior).
Y Práctica de Meditación para quienes ya hicieron el Taller de Introducción o ya tienen una práctica personal y quieren profundizar y compartir con el grupo. (Ver entrada anterior, también).
Buen día a todos.
Si están queriendo empezar a meditar, los espero en el Taller de Introducción a la Meditación.
Si ya meditan y quieren profundizar su práctica, los espero en el grupo de Práctica los lunes a las 18:30h (empezamos el 29/4 pero te podés agregar más adelante también, pues es un grupo fijo para practicar).
Si están evaluando iniciarse en Reiki, escríbanme. La próxima iniciación de Nivel 1 será el 11 y 12 de mayo, de 9 a 15h.
Por iniciaciones de nivel 2: contactarme.
Para Practicantes de Reiki con nivel 2 o más: les recomiendo muy especialmente el taller “Meditación para Practicantes de Reiki”. Son 8 encuentros. Empezamos el jueves 16/5 a las 16:00h.
Practicantes de Reiki tanto con N1 como con N2 que no estén practicando por diferentes razones, los invito a tener una sesión de charla para ver qué está pasando y retomar lo antes posible.
Si hay alguna cosa que están queriendo lograr y notan que hay algo interno que se está interponiendo en el asunto, les propongo sesiones de Coaching. Consúltenme.
Si están dispuestos a una gran transformación, les propongo mi combinación favorita: Coaching + Meditación + Reiki. Ofrezco tratamientos individuales integrales.
Si tenés horarios difíciles o cualquier otra situación especial, puede serte útil el Taller individual de meditación.
Sigo ofreciendo el Taller de Ho’oponopono. El próximo será viernes 3 y 10 de mayo de 18 a 21h.
¡Te espero! Consultame lo que necesites saber.
Un abrazo,
Patricia
Queridos Practicantes de Reiki:
Hoy los invito a un taller que yo considero esencial y con un potencial importante.
Se trata de un taller de Meditación para practicantes de Reiki que hayan sido iniciados como mínimo en el Nivel 2.
Es un taller exigente, que requiere dedicación y una disposición al trabajo interior. No se necesita tener experiencia previa en meditación.
Es sí un requisito contar con el certificado de la iniciación de Reiki de Nivel 2 y presentar foto del mismo al momento de inscribirse.
Son 8 encuentros, uno por semana.
En este link encuentran el programa completo:
Meditación para Practicantes de Reiki N2 – programa
En mayo tendremos 2 grupos:
Grupo 1: Los jueves de 16:00 a 17:30. Fecha de comienzo: Jueves 16 de mayo
Grupo 2: Los miércoles de 19:30 a 21:00. Fecha de comienzo: Miércoles 22 de mayo
Dirección: Colonia 1588/902, Montevideo.
Inscripciones con pago de 1a cuota o 50% del total (pedir datos para el depósito)
Un abrazo,
Patricia Schiavone
Imagen: Vincent Guth – Unsplash
Queridos:
Durante el encuentro de meditación que tuvimos anoche tuve el deseo de compartir una de las “recetas para la felicidad” que más me acompaña:
Frente a cualquier situación, preguntarme: ¿qué oportunidad me da esta situación? Y luego actuar en consecuencia.
Le debo mi primer “momento eureka” con este tema a Brother David Steindl-Rast y su charla TED, tan bella como clara, que añado en esta entrada y te animo a mirar.
Él habla de la relación directa entre agradecimiento y felicidad, y pregunta: ¿Se puede estar agradecido por todo lo que nos ocurre? ¿Se puede estar agradecido por situaciones tales como la guerra?
Y plantea que sea cual sea la situación que estemos viviendo, podemos sentir agradecimiento por al menos una cosa: la oportunidad que nos ofrece esa situación.
Él da una fórmula muy sencilla: Stop, look and go (para, observa, actúa).
En mi caso este ha sido de los consejos más fértiles que he recibido. Siempre que he tenido la conciencia suficiente para detenerme y preguntarme, he encontrado que las situaciones más diversas me han dado las oportunidades más generosas.
Dime, ¿tendrías ganas ahora mismo de detenerte frente a una situación concreta de tu vida que te esté resultando desafiante?
Si es así, hazlo y pregúntate: ¿Qué oportunidad está dándome esta situación?
La respuesta no tardará en llegar a ti.
Si luego actúas en concordancia con eso de lo que te diste cuenta, tendrás mucho para agradecerle a esa situación.
Si además de hacer este ejercicio ahora, logras incorporarlo a tu vida cotidiana y puedes detenerte frente a no solo las situaciones desafiantes sino también a las aparentemente estériles, verás cómo tu experiencia tridimensional se despliega y transforma en un caleidoscopio de oportunidades para agradecer.
En estos últimos días la vida me ha puesto frente a una situación emocionalmente muy desafiante. Ver la infinidad de oportunidades que me regala con esta situación objetivamente difícil me permite seguir agradecida con la vida y no distraerme de lo importante.
La respuesta más frecuente que vengo encontrando a esta pregunta es: “a hacerlo con amor”.
Abrazos,
Patricia
Hoy es 9 de abril de 2019.
Queridos:
Esta es la paleta de actividades que tenemos planificadas para el futuro cercano.
Regalate la posibilidad de meditar y todo lo que eso significa para tu vida: más calma, más concentración, más conocimiento de ti mismo y del mundo que te rodea.
Este taller comienza de cero. Es para principiantes.
En él aprendemos diferentes formas de meditación que:
* calman la mente
* focalizan la mente, aumentando la concentración
* generan una nueva relación con los pensamientos
* generan una nueva relación con las emociones
Es un taller de 6 encuentros que te ofrece una práctica para el resto de tu vida.
La semana del 6 de mayo comienzan 3 grupos:
Lunes 20:00 a 21:30h [Está completo]
Jueves 14:00 a 15:30h
Viernes 09:00 a 10:30h
Y el 22 de mayo comienza un cuarto grupo:
Miércoles 17:00 a 18:30h
En Colonia 1588/902, entre Roxlo y Tacuarembó.
Precio del taller completo: $ 1.700.
(Seña: 50% y el resto en la primera clase).
Lunes, martes y miércoles de Turismo de 19:30 a 21:00 h
Una práctica en silencio, sin importar tu nivel de experiencia. Sí que ya estés meditando (puedes ser principiante) y que puedas ser puntual y estar en silencio absoluto durante 1 hora y media.
Este seminario de iniciación de Reiki Usui, nivel I, comprende 2 días, de 9 a 14 horas.
Hay lugar.
El seminario de iniciación comprende 4 días. Los 4 días a la misma hora: de 9 a 14h.
Hay lugar.
Un taller teórico-práctico solo para personas que ya estén iniciadas en Reiki (tanto nivel 1 como nivel 2).
Aprenderemos y trabajaremos con cada principio de Reiki con una técnica que combina Reiki, Meditación y Coaching.
Un encuentro de 3,5 horas.
Dos fechas (a elegir una):
Martes 23 de abril de 14:00 a 17:30 horas
Sábado 4 de mayo de 17:00 a 20:30 horas
Precio: $ 1.600 ($ 1.400 para mis alumnos)
Taller de 2 encuentros, que tendrán lugar el:
viernes 3 y el viernes 10 de mayo
de 18:00 a 21:00 horas.
Un taller teórico-práctico para conocer a fondo esta herramienta tan poderosa de resolución de conflictos.
Precio: $ 1.700 ($ 1.300 alumnos y ex alumnos).
Por experiencia personal sé que lo ideal para el proceso de sanación y desarrollo espiritual es la combinación de mis tres grandes amores: Coaching, Reiki y Meditación.
Hace ya un tiempo que estoy ofreciendo tratamientos individuales que combinan estas tres herramientas, de acuerdo a las necesidades de cada uno.
Si te resuena, escríbeme y conversamos.
Cariños,
Patricia Schiavone
Patricia Schiavone
Nuestra existencia transcurre mientras experimentamos tres aspectos:
Con lo cual podemos decir, metafóricamente, que somos una mesa de tres patas.
Image by Clker-Free-Vector-Images from Pixabay
La aventura de vivir se vuelve más disfrutable e interesante cuando somos conscientes de la importancia de estos tres aspectos y cuando nos adentramos en su conocimiento. Porque conocerlos es conocernos. No hay mucho más.
La práctica de la meditación comienza con un contacto más cercano con nuestra acción más vital: la respiración. Al procurar conocerla mejor, observamos que nuestra mente es inquieta y los pensamientos tan abundantes que a menudo perdemos la capacidad de concentrarnos en la respiración.
En lugar de enojarnos con nuestros pensamientos, admitimos que son nuestros maestros, indicándonos cada vez que la atención se desvió del foco elegido.
Con un gesto interior de agradecimiento, volvemos la atención a la respiración.
Al calmarse la mente podemos percibir completamente el flujo del aire y sus efectos en el plano físico, mental y emocional. ¡Y disfrutarlo! Porque es muy disfrutable.
Una vez que la mente se apacigua, nos observamos pensando:
Entonces observo que los pensamientos son generadores de emociones. Si siento una emoción, es porque pensé algún pensamiento que la desencadenó. Y a menudo otro pensamiento posterior que la hizo durar más en el tiempo.
Continúo observando y me detengo en las emociones:
Y la observo sin juicio y sin deseo de cambiarla. La observo pues existe y quiero conocerla. La observo con aceptación y reconocimiento.
La observación amorosa de emociones y pensamientos nos lleva a encontrar la paz y el infinito en nuestro chakra del corazón. Cuando eso sucede, voilá, hemos hecho contacto con nuestra conciencia del Ser.
Ahí, una vez que contactamos con ese lugar tan espacioso y fértil, estamos en las condiciones perfectas para hacernos preguntas importantes:
Y toda otra pregunta que queramos hacernos.
Es posible que algunas respuestas no lleguen en formato de oración, sino que lleguen como una comprensión igualmente fértil y espaciosa en nuestro cuerpo energético. A menudo deja de ser conocimiento y pasa a ser sabiduría.
De la concentración mental que emerge desde el vacío fértil de la conciencia, con la contribución de la respiración abdominal, profunda y lenta, emerge un conocimiento abarcativo, que no solo me comprende a mí sino también a toda la existencia.
Con amor, te deseo que te des la oportunidad de ser.
Patricia Schiavone
Hoy es 3 de abril de 2019
Queridos:
Aquí comparto algunas de las invitaciones para los próximos días.
Continúo ofreciendo estos talleres que logran que personas que nunca antes han meditado se embarquen en el maravilloso mundo de la meditación, con todas sus consecuencias: disminución de ansiedad, mayor claridad, mayor concentración, mayor libertad, mayor felicidad.
Por ahora en abril ofrezco 3 grupos. Comienzan la primera semana de abril, en los siguientes horarios:
Para inscribirse en los talleres hay que depositar seña. Conviene consultar antes que queden lugares.
Lunes, martes y miércoles de Turismo de 19:30 a 21:00 h
Una práctica en silencio, sin importar tu nivel de experiencia. Sí que ya estés meditando (puedes ser principiante) y que puedas ser puntual y estar en silencio absoluto durante 1 hora y media.
El seminario de iniciación comprende 4 días. Los 4 días a la misma hora: de 9 a 14h.
Hay lugar.
1) Próxima iniciación de Reiki de Nivel I
Si te interesa alguno, escríbeme, así puedes incidir en la elección de día y hora.
Cariños,
Patricia Schiavone
Patricia Schiavone
