- Elegir el cristal al que quieres conocer mejor y del cual quieras recibir enseñanzas.
- Tiene que estar limpio. Pero no se “ensuciará” con la meditación.
- Preguntarle al cristal si quiere meditar contigo. Luego de preguntarle, lo pones en el chakra del corazón. Si el chakra se abre, la respuesta es sí. Si se cierra, es no. En ese caso, elegir otro cristal.
- Tener lápiz y papel a mano, por si quieres tomar alguna nota.
- Sentarse en posición meditativa.
- Llevar la atención a la respiración por aprox. 1 minuto.
- Observar la forma y colores del cristal.
- Poner el cristal en la palma izquierda. Si tiene punta, la punta hacia el codo.
- Con los ojos cerrados, percibir el contacto de la mano con el cristal (temperatura, peso, texturas).
- Llevar la respiración al lugar de contacto con el cristal (en la palma de la mano) y con la respiración, llevar la energía del cristal hasta el codo.
- Una vez que la sientes en el codo, con la respiración, la llevas hasta el hombro izquierdo.
- Siempre usando la respiración, llevas la energía del cristal por la línea de la clavícula hasta la garganta.
- Una vez ahí, puedes comunicarle lo que quieras al cristal.
- De ahí llevas la energía hasta el cerebelo, ubicado en la base del cerebro.
- Cuando la energía llega ahí, se forma un holograma con la forma del cristal que tienes en la mano pero de tamaño pequeño.
- Ahí te quedas percibiendo todo lo que haya para percibir. En esta instancia también puedes hacerle preguntas, o escuchar sus mensajes. Tómate unos minutos más para esta etapa.
- Luego el holograma con forma del cristal se va a ir agrandando. Tú eres quien lo agranda. Lentamente, pasa a tener mayor y mayor tamaño hasta llegar a ser tan grande que tú entras entero adentro del cristal.
- Ahí nuevamente tómate el tiempo que quieras para percibir y experimentar todo lo que haya para percibir y experimentar. En esta instancia puedes comunicarte con el cristal (con preguntas, por ejemplo) o puedes comunicarte con tu Yo Superior aprovechando la energía que compartes con el cristal.
- Puedes finalizar este momento agradeciéndole al cristal y comienzas el proceso inverso.
- El holograma se va achicando hasta llegar a ser pequeño, ubicado en el cerebelo.
- Luego llevas con la respiración la energía del cristal hacia el chakra de la garganta. Esta es otra instancia para comunicarte y agradecerle.
- Si lo deseas (no siempre es necesario), puedes bajar la energía del cristal desde el chakra de la garganta hasta el chakra del corazón. Luego regresas a la garganta.
- Luego, siempre con la respiración, llevas la energía del cristal de la garganta al hombro izquierdo, luego al codo, a la muñeca y finalmente le devuelves al cristal toda su energía.
- El cristal de todas maneras te dejará un residuo de su energía de regalo.
Este método lo aprendí hace varios años de Luisa Caro, en su blog (que si te gustan los cristales te recomiendo de acá a Saturno): https://conexioncristalina.wordpress.com
Cariños,
Patricia Schiavone
Esta entrada fue escrita el 15/3/2024 gracias al pedido de Gino, con quien estamos practicando meditación semanalmente.
The PAT Path 