Hace unos 15 años que ofrezco el Taller de Introducción a la Meditación y he ido analizando las diferentes actitudes de los practicantes y sus efectos.

En función de eso, comparto esto que es importante: con qué actitud encarar la práctica.

Como siempre, deseo que les sea útil.

P.S. Mi mayor deseo hoy en día es justamente poderles contagiar eso que a mí me lleva a meditar cada día con más interés y compromiso.