Es un día especialmente auspicioso en el que practicar la compasión y las buenas acciones.

Sugerencia de meditación:

Siéntate en un lugar cómodo con la espalda recta y los pies en el piso.

Respira profundo 3 veces (soltando tensiones al espirar).

Piensa en alguien que ames mucho.
Permite que emerja la emoción de amor. Observa cómo se siente.

Luego dirige esa misma amorosidad hacia alguien que no te sea tan cercano, alguien con quien no estés tan comprometido afectivamente.

Finalmente, dirige esa misma amorosidad hacia todos los seres que habitan este planeta.

¡Feliz Vesak!