Todo tu malestar está basado en una razón: la ignorancia de no saber qué o quién eres.

Como te falta claridad al respecto de qué/quién eres, o sea, de tu propia naturaleza, buscas afuera lo que crees que te hará sentir mejor. Sin embargo, llega un punto en el que te das cuenta que nada externo te aporta la felicidad que deseas. O bien, te entregas a vivir desconforme y en permanente estado de desasosiego, o le pones fecha de vencimiento al sufrimiento.

– ¿Cómo hago eso?

La fecha de vencimiento a tu sufrimiento se la pones tú y es el día que empiezas a meditar.

– ¿Qué es meditar?

Meditar es observarte. Si sigues un buen método, te permitirá llegar a conocerte de verdad, en profundidad.

– ¿A qué te referís con «conocerme»? Yo me conozco, soy fulano, vivo en tal ciudad, tengo tal trabajo, tal familia, me gusta tal cosa y no me gusta tal otra.

Cuando te digo «llegar a conocerte» quiero decir que sepas cómo funciona tu mente, cómo piensas, cómo sientes, y qué hay más allá (y más acá) de eso.

– ¿Es difícil?

Si tienes interés en conocerte y sigues un buen método, es fácil. Además, es tan fascinante cada detalle propio que vas descubriendo, que aunque fuera difícil, que no lo es, harías tu esfuerzo con alegría y disposición.

Te invito, te sugiero y te recomiendo que hagas el TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN.

Lo ofrezco casi todos los meses en diferentes horarios. Cuanto antes lo hagas, antes podrás tener una relación contigo mismo que será de una cualidad y una calidad que jamás te imaginaste posible. Te asombrará la cantidad de años que viviste ignorando el funcionamiento de tus pensamientos y tus emociones y por lo tanto dejando que te llevaran de las narices. Te asombrará muchísimo todo lo que tenías para descubrir y no lo sabías.

Con este taller, cuidadosamente diagramado para facilitarte el proceso, se te abrirán nuevas comprensiones y nuevas posibilidades que hacen que la vida sea mucho más interesante y mucho más centrada.

Entonces te pregunto:

¿Quieres sentirte bien?

¿Cuándo?

Los horarios y modalidades del taller de Introducción a la Meditación que empiezan próximamente son:

MODALIDAD PRESENCIAL:

Los sábados 7, 14, 21 y 28 de setiembre (total de encuentros: 4)

Horario: 11 a 12:30h.

Zona: Cordón, Montevideo. Cerquita de la Plaza de los Bomberos.

Cupos limitados.

MODALIDAD ON-LINE:

Los lunes 9, 16, 23 y 30 de setiembre (total de encuentros: 4)

Horario: 19 a 20:30h

Por Zoom.

Está TODO pensado y hecho para que tu proceso sea FÁCIL.

Incluye ejercicios grabados como para que te sea más sencillo practicarlos al principio, también materiales escritos, y un grupo de apoyo a la práctica, que es esencial. Día a día estarás en contacto con tus compañeros. Podrás consultar cualquier duda entre los encuentros y compartir este proceso con gente afín a ti, que está buscando exactamente lo mismo que tú: SENTIRSE BIEN Y CONOCERSE A SÍ MISMO.

Si quieres saber un poco más de mí, puedes pasar por mi canal de Youtube

También puedes visitar mi perfil de Instagram

También te invito a leer más entradas en esta web. Encontrarás textos interesantes en las diferentes pestañas (Meditación, Reiki, Coaching y más).

Para contactarme, o bien me escribes por el formulario de contacto, o me mandas un whatsapp: +598-99-708674.

Abrazo,

Patricia Schiavone

Hoy es 23/08/2024.

Practico la meditación en forma continua desde el año 2009.

Comencé a meditar en forma autodidacta y me lo tomé muy en serio. Enseguida vi transformación. Fue bastante tiempo después que descubrí que mi modo de meditar tiene todo que ver con la meditación del budismo tibetano. Entonces comencé a informarme sobre budismo y si bien no soy parte de ningún centro en particular, siento que esa tradición espiritual es «mi hogar».

Previamente a estos intereses espirituales trabajé como secretaria en diferentes empresas y también enseñé español e inglés. Esta composición, sumada a mi formación como Coach en los años 2015-2016, son una combinación quizás algo rara para una guía de meditación. No tengo nombre extraño, tengo los pies muy en la tierra, soy práctica y les ofrezco a quienes se acercan lo que me gusta que me den a mí: una atención personalizada y útil.