Archivo de la categoría: Emociones

Centramiento y Visualización

Queridos: En atención a la necesidad colectiva de centrarse, de conectar cada uno consigo mismo, de poder encontrar remanso en un momento turbulento y también en función de la creencia y convencimiento de que la visualización funciona (¡y mucho!) hace … Seguir leyendo

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Actividades en marzo 2020 – Con ajustes de horario

  TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN 3 grupos que empiezan la semana del 9 de marzo. Horarios (a elegir uno): Los lunes de 14 a 16 horas Los miércoles de 9 a 11 horas Los miércoles de 19:30 a … Seguir leyendo

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Actividades en marzo 2020

  TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN 3 grupos que empiezan la semana del 9 de marzo. Horarios (a elegir uno): Los lunes de 14 a 16 horas Los miércoles de 9 a 11 horas Los miércoles de 19:30 a … Seguir leyendo

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Tiempo, espacio y amor

Hoy quiero detenerme en algo sencillo: Todo está bien si nos damos tiempo, espacio y amor. Lo sabemos, sin embargo nos cuesta detener la inercia de la vorágine, muchas veces autogenerada. Hayamos tenido vacaciones o no, el ritmo en verano … Seguir leyendo

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El conflicto no sobrevive sin tu participación

No sé si a ustedes también les pasa. A medida que voy viviendo me voy haciendo una especie de “caja de herramientas”, virtual, cuyo contenido me va asistiendo. Esa caja contiene, por ejemplo, algunas frases, ejercicios, imágenes, logros y errores … Seguir leyendo

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Tensión y relajación: herramientas de autocontrol energético

  La vida para quienes estamos aún en estado de “no iluminación” incluye conflictos con nosotros mismos y con otros. Tanto por el camino de los deseos no obtenidos como de la aversión a todo lo que nos ocurre que no … Seguir leyendo

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Talleres y actividades en Febrero 2020

  Introducción a la Meditación: Taller teórico-práctico (con énfasis en la parte práctica) para principiantes. Trabajamos para: Calmar la mente, conocer nuestras emociones, concentrarnos en un aspecto. Algunos de los beneficios: Reducción de ansiedad, mejora del ánimo, mejora del sueño … Seguir leyendo

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