Archivo de la categoría: Trabajo personal
Dos formas de observar las emociones y su relación con la meditación
Comparto algo que me parece que nos hace falta saber, a todos. Originalmente lo compartí en formato de video (en Facebook). Copio el video abajo. Pero como en él voy un poco al galope, porque no tenía demasiado tiempo, resolví … Seguir leyendo
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Etiquetado Emociones, Meditación
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Les cuento un poco más del taller que empieza este viernes
Estimados: Me vienen leyendo avisar talleres de introducción a la meditación pero hoy les voy a contar un poco más, a ver si los convenzo de participar. -Son 4 encuentros -Luego de cada clase preparo un PDF que les … Seguir leyendo
Reiki: sanación amorosa y profunda
Como lo tenemos muy claro, este ha sido un año desafiante, que nos ha dado unos cuantos sacudones emocionales y energéticos. Después de un temporal que tira ramas y hace volar objetos, ponemos orden, limpiamos el jardín, reacomodamos y todo … Seguir leyendo
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Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico
Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico. Te explico: Las emociones se originan en pensamientos. A esos pensamientos los elegís vos. No vienen ellos a tu mente porque se les ocurre venir a molestarte o a agradarte. … Seguir leyendo
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En lugar de huir de: buscar
A veces un pequeño cambio de perspectiva hace la diferencia. Ante la situación «no puedo dejar de pensar» o «mi cabeza no para», podemos colocarnos en la actitud de rechazo a los pensamientos y ofrecerles resistencia. Es una actitud torpe, … Seguir leyendo
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Todos somos uno (ejercicio)
PRIMERA PARTE: Cierra los ojos Calma la mente (x ej. atendiendo a la respiración) SEGUNDA PARTE: Piensa en alguien que te genere rechazo Elije uno de los aspectos suyos que rechazas Observa en qué área de tu vida ese mismo … Seguir leyendo
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El momento presente como puente consciente
Ando de amores profundos con el momento presente. En la caminata de hoy me quedó clarísimo que podemos usar el momento presente como puente al pasado, si llega el caso de que sintamos ganas de revivir mentalmente algo anterior, o … Seguir leyendo
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¿Qué es el Ho’oponopono?
El Ho’oponopono es una práctica espiritual, una herramienta luminosa que se la conoce como «herramienta de resolución de conflictos» o «técnica de perdón». Y es así nomás, pero lo que me fascina de este trabajo interno es que genera … Seguir leyendo
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Corazón caminante
Hoy hice algo que no hago frecuentemente: visité a un médico. ¿Se acuerdan del susto que me pegué el 10 de agosto? Sentí que era un tema de responsabilidad familiar ir a ver a un cardiólogo y no continuar confiando … Seguir leyendo
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Silencio
Silencio fértilel que nos habitaen nuestro centro Bendito el ruidoque nos empujaa buscarlo Así hubiera que esperartoda la viday todas las vidas Lo valdría.Lo vale. 30/08/2020
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Desafío de Autotratamiento de Reiki por 21 días
Estás invitado a participar del Desafío de Autotratamiento de Reiki 21 días. Es muy fácil participar: Mandas un mensaje de whatsapp al 099-708674 diciendo: «Me inscribo para el Desafío Reiki – mi nombre es …» Y te agregaré al grupo … Seguir leyendo
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¿Cómo me relaciono con el pasado, presente y futuro?
¿Y si vivir en contacto con el momento presente además de depender de la habilidad para focalizar la atención aquí y ahora también dependiera de nuestra forma de relacionarnos con el pasado y con el futuro?
Sin ingresar en el terreno de las nuevas teorías acerca de la no linealidad del tiempo, pero observando desde la experiencia el modo de relacionamiento que tenemos con el pasado, con el presente y con el futuro, propongo que nos cuestionemos un poco. Seguir leyendo
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La conciencia del corazón: una fuente de sabiduría por descubrir
Hemos crecido y vivido en una sociedad que nos fomenta el cultivo del razonamiento y y algunas funciones del intelecto: memoria, argumentación, comparación, juicio, y demás. A la hora de resolver un problema nuestra atención va por defecto hacia el … Seguir leyendo
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Beyond the Limit – Más allá del límite
Con entusiasmo y agradecimiento comparto con ustedes una entrevista muy generosa que me hizo Steve Lee para su Podcast «Beyond the Limit». En una charla de tres horas de duración hablamos acerca de una cantidad de temas relacionados con el … Seguir leyendo
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Introducción a la Meditación – Julio 2020
Taller de Introducción a la Meditación Aprenderás ejercicios que te permitirán: Calmar la mente, conocer tus emociones, concentrarte en un aspecto de ti mismo o de la vida, y más. Algunos de los beneficios: Reducción de ansiedad Mejora … Seguir leyendo
Un primer ejercicio para calmar la mente
En mi página de Facebook, Ser, Sentir y Hacer, desde que empezó el distanciamiento social he estado subiendo videos en vivo de ejercicios de meditación. Hace 2 días hicimos un ejercicio inicial, de relajación y atención a la respiración. Dejo … Seguir leyendo
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Próximo Taller de Ho’oponopono en julio
Taller on-line (por Zoom) Fecha: El taller es de 2 encuentros que serán los domingos 5 y 12 de julio de 2020 Hora: 17 a 20 hrs (de Uruguay) Precio: $ 1.800 Inscripción: con seña del 50% Ho’oponopono es una herramienta que … Seguir leyendo
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Taller de introducción a la meditación
La semana del 15 de junio comienzan 3 grupos del Taller de Introducción a la Meditación. Comparto un video que les grabé hoy contándoles acerca del contenido del taller. Datos logísticos: El taller consiste en un total de 4 … Seguir leyendo
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Desandando la ilusión se llega a la verdad
La ilusión es arma de doble filo: aporta excitación, motivación y esperanza desde una base falsa que se desploma al primer vistazo. ¿Qué queda entonces? Desgano, frustración y vergüenza. Para sostener la ilusión se invierte mucha energía que … Seguir leyendo
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Interconexión (ejercicio)
Hoy me nace invitarte a acompañarme en un ejercicio sencillo: Piensa en una actividad que disfrutes hacer Ahora haz memoria de quiénes influyeron en que esta actividad te guste tanto y en que puedas disfrutarla No te quedes con … Seguir leyendo
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Patricia Schiavone 