Archivo de la categoría: Coaching

¿Cuánto en tu vida puede depender de 6 segundos?

  ¿Alguna vez te sucedió de reaccionar en forma automática y arrepentirte después? Por ejemplo, ¿alguna vez dijiste algo que no deseabas decir y poco después te sentiste mal de haberlo hecho? Esa respuesta automática, que a menudo difiere de … Seguir leyendo

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Felicidad y eficiencia: dos caras de tu yo profesional – Taller en ADESU

Queridos: Con entusiasmo comparto con ustedes la información de este próximo taller. Pueden asistir tanto socios como no socios de la Asociación de Secretarias del Uruguay (ADESU). Para los socios hay un descuento muy interesante (50%).   Como sabemos, en … Seguir leyendo

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Sentirte como quieres pero ahora mismo

Si imaginas que estás acostado en una playa oceánica con arenas finas y blancas, ¿qué cambios notas en ti? Si imaginas que esa persona especial te está abrazando en este momento, ¿cómo se modifica tu estado? Si piensas en cortar … Seguir leyendo

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Ser, Sentir y Hacer

Ser, sentir y hacer son mis tres pilares y monitores fundamentales y me gustaría compartir unas reflexiones al respecto. Ser Creo que uno tiene que acercarse lo más posible al ideal que tiene para sí mismo. Si deseo ser una … Seguir leyendo

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Un simple cambio de perspectiva con grandes consecuencias

Hola. Te invito a una especie de juego. ¿Tenemos ganas de jugar? El juego tiene dos reglas: Ponerte en la piel de tu mejor versión. Responder unas preguntas. ¡Arriba! Procura la sensación física y emocional que tiene tu mejor versión. … Seguir leyendo

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Menos ¿qué pensarán? y más ¿qué sentiré?

Indefectiblemente pensamos en nuestro futuro. Algunos nos paramos cada tanto a observar hacia dónde estamos yendo y otros nos obsesionamos de tal manera con el futuro que casi no logramos vivir en el presente por temer o ansiar un momento … Seguir leyendo

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Regalos conscientes para tu mamá

Se acerca el día de la madre y recordé a las madres que el año pasado vinieron con sus vouchers y se fueron tan contentas. Hoy le pregunté a la mía si le gustaba la idea de que mi regalo … Seguir leyendo

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