¿Te gustaría integrar un grupo pero no sabes bien cuál? ¡Pregúntame! Escríbeme y hasta podemos charlarlo con una videollamada.

Si tienes poco o nada de experiencia, haz el Taller de Introducción. Es un taller profundo y tremendamente transformador. Son 4 encuentros y 21 días de meditación. Tienes el apoyo del grupo para la práctica diaria, recibes el material escrito, también ejercicios grabados. Lo ofrezco desde el año 2009 y he visto su poder transformador.

Tengo muchas anécdotas, como por ejemplo la mujer joven que vino al segundo encuentro contando cómo pasó de dormir 3 minutos de sueño profundo por noche a 57 minutos en la primera semana de práctica. O alguien que tenía picos de presión y pasó a bajársela haciendo los ejercicios del taller. O varias personas que eligieron hacer el taller para mejorar los episodios de crisis de ansiedad y nunca más tuvieron uno.

Si ya tienes bastante experiencia practicando meditación solo (en principio no cuentan las meditaciones guiadas tomadas al azar de Youtube), entonces vente a las Prácticas de Meditación, que son súper personalizadas y maravillosas.

Si no te queda claro qué es mejor, escríbeme y coordinamos una llamadita para charlarlo.

Saludos,
Patricia Schiavone
Cel de contacto: 099708674

PS: Los encuentros son en barrio Cordón, Montevideo.