Meditaciones para Ser, Sentir y Hacer
https://patriciaschiavone.bandcamp.com/album/meditaciones-para-ser-sentir-y-hacer
Meditaciones para ser sentir y hacer
Archivo de la etiqueta: Emociones
Una respiración consciente
Sabemos con lo que queremos conectar Sabemos que no está afuera; está adentro. Sabemos que ya sabemos. La puerta es tan simple: Al respirar atiendo; al respirar recuerdo. Al respirar soy, sin distracciones. Al respirar me abro al infinito que … Seguir leyendo
Publicado en Emociones, Meditación, Pensamiento
Etiquetado Bienestar, Emociones, Meditación
Deja un comentario
Los humanos somos una mesa de tres patas
Nuestra existencia transcurre mientras experimentamos tres aspectos: Conciencia del Ser Pensamientos Emociones Con lo cual podemos decir, metafóricamente, que somos una mesa de tres patas. La aventura de vivir se vuelve más disfrutable e interesante cuando somos conscientes … Seguir leyendo
Publicado en Emociones, Meditación, Pensamiento
Etiquetado Emociones, Meditación, Patricia Schiavone, Pensamiento, Respiración, Ser sentir y hacer
Deja un comentario
¿Cómo nos cansan las redes sociales?
Hay coincidencia en que un rato de conexión a Facebook, a Instagram o Whatsapp cansa. Y que si el rato se extiende, puede llegar a cansar mucho, aunque aparentemente hayamos estado sin hacer demasiado. Lo obvio es la atención mental … Seguir leyendo
Publicado en Emociones, Trabajo personal
Etiquetado Calmar la mente, Emociones, redes sociales
Deja un comentario
La libertad en la impermanencia emocional
A la mayor muestra de impermanencia de todo lo compuesto la tenemos en el espacio-instante en el que estamos parados: nacemos, vivimos en este cuerpo una cantidad de años, y nos morimos. Indefectiblemente llega un día en el que nuestro … Seguir leyendo
Publicado en Confianza, Emociones, Impermanencia, Trabajo personal
Etiquetado Emociones, Impermanencia
Deja un comentario
¿Cuánto en tu vida puede depender de 6 segundos?
¿Alguna vez te sucedió de reaccionar en forma automática y arrepentirte después? Por ejemplo, ¿alguna vez dijiste algo que no deseabas decir y poco después te sentiste mal de haberlo hecho? Esa respuesta automática, que a menudo difiere de … Seguir leyendo
Publicado en Coaching, Emociones
Etiquetado 6 segundos, 90 segundos, amígdala, aprendizaje, decisiones, Emociones, responder, ser quien quiero ser
Deja un comentario
Sentirte como quieres pero ahora mismo
Si imaginas que estás acostado en una playa oceánica con arenas finas y blancas, ¿qué cambios notas en ti? Si imaginas que esa persona especial te está abrazando en este momento, ¿cómo se modifica tu estado? Si piensas en cortar … Seguir leyendo
Publicado en Coaching, Emociones, Pensamiento, Trabajo personal
Etiquetado Coaching, Emociones, Pensamiento
Deja un comentario
