Meditaciones para Ser, Sentir y Hacer
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Meditaciones para ser sentir y hacer
Archivo de la etiqueta: Emociones
Deseo versus abundancia
Estos días vengo meditando más que de costumbre. Quiero contarles lo que apareció en mi meditación de hoy (que fue de casi todo el día). La motivación es compartir lo que siento importante. El deseo y el apego son dos … Seguir leyendo
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Etiquetado abundancia, Amor, apego, deseo, Emociones, Meditación
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Será una semana significativa
El texto creo que es de Esther Hicks, y la traducción mía. Dice así: “Dile a todos los que conoces: ‘Mi felicidad depende de mí, así que estás fuera de apuros’. Y luego demuéstralo. Sé feliz sin importar lo que … Seguir leyendo
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Etiquetado autoconocimiento, Autocuidado, Desarrollo espiritual, Emociones
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Un diálogo con una Obsidiana Arcoíris
Breves consideraciones previas: El primer requisito es que el mineral con el que vamos a dialogar, esté limpio energéticamente. En este caso, tratándose de una obsidiana que está engarzada con un poco de metal, la limpié con Reiki. También podría … Seguir leyendo
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Dos formas de observar las emociones y su relación con la meditación
Comparto algo que me parece que nos hace falta saber, a todos. Originalmente lo compartí en formato de video (en Facebook). Copio el video abajo. Pero como en él voy un poco al galope, porque no tenía demasiado tiempo, resolví … Seguir leyendo
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Etiquetado Emociones, Meditación
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Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico
Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico. Te explico: Las emociones se originan en pensamientos. A esos pensamientos los elegís vos. No vienen ellos a tu mente porque se les ocurre venir a molestarte o a agradarte. … Seguir leyendo
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Etiquetado autoconocimiento, Calmar la mente, Emociones, Focalizar la mente, Meditación
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Próximo taller de Ho’oponopono
Porque es hora de dejar el pasado en el pasado y disfrutar del presente. Con esta herramienta hermosa simplificamos la vida entera, ampliando conciencia sobre todos los aspectos que estemos dispuestos a sanar. Tiene un nombre que nos suena cómico. … Seguir leyendo
Invitación a participar del Taller de Introducción a la Meditación (en noviembre)
Queridos: Espero que aquellos de ustedes que siguen pensando en meditar, se decidan. Es de las mejores decisiones que pueden tomar. Abrazos, Patricia Schiavone
Alegría.
La alegría de respirar La alegría de percibirme viva La alegría de no necesitar La alegría de confiar La alegría de encontrarte La alegría de encontrarme La alegría de entrar en el momento presente La alegría de dejar que la … Seguir leyendo
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Etiquetado Alegría, Conciencia, Emociones
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¿Cómo me relaciono con el pasado, presente y futuro?
¿Y si vivir en contacto con el momento presente además de depender de la habilidad para focalizar la atención aquí y ahora también dependiera de nuestra forma de relacionarnos con el pasado y con el futuro?
Sin ingresar en el terreno de las nuevas teorías acerca de la no linealidad del tiempo, pero observando desde la experiencia el modo de relacionamiento que tenemos con el pasado, con el presente y con el futuro, propongo que nos cuestionemos un poco. Seguir leyendo
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Etiquetado Emociones, futuro, pasado, Presente, relacionamiento
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Tu estado emocional por defecto es modificable
Una vez que calmamos la mente con ejercicios de meditación obtenemos una mayor claridad para observar, por ejemplo, nuestras emociones. ¿Qué emociones tiendo a sentir? ¿Cuáles podría decir que son mis emociones por defecto? ¿Con qué combinación de emociones me … Seguir leyendo
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Etiquetado Emociones, Meditación, visualización
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El conflicto no sobrevive sin tu participación
No sé si a ustedes también les pasa. A medida que voy viviendo me voy haciendo una especie de “caja de herramientas”, virtual, cuyo contenido me va asistiendo. Esa caja contiene, por ejemplo, algunas frases, ejercicios, imágenes, logros y errores … Seguir leyendo
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Etiquetado autoconocimiento, Emociones, Meditación, Perdón, Práctica de Meditación, resolución de conflictos
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Tensión y relajación: herramientas de autocontrol energético
La vida para quienes estamos aún en estado de “no iluminación” incluye conflictos con nosotros mismos y con otros. Tanto por el camino de los deseos no obtenidos como de la aversión a todo lo que nos ocurre que no … Seguir leyendo
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Una respiración consciente
Sabemos con lo que queremos conectar Sabemos que no está afuera; está adentro. Sabemos que ya sabemos. La puerta es tan simple: Al respirar atiendo; al respirar recuerdo. Al respirar soy, sin distracciones. Al respirar me abro al infinito que … Seguir leyendo
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Los humanos somos una mesa de tres patas
Nuestra existencia transcurre mientras experimentamos tres aspectos: Conciencia del Ser Pensamientos Emociones Con lo cual podemos decir, metafóricamente, que somos como una mesa de tres patas. La aventura de vivir se vuelve más disfrutable e interesante cuando somos … Seguir leyendo
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¿Cómo nos cansan las redes sociales?
Hay coincidencia en que un rato de conexión a Facebook, a Instagram o Whatsapp cansa. Y que si el rato se extiende, puede llegar a cansar mucho, aunque aparentemente hayamos estado sin hacer demasiado. Lo obvio es la atención mental … Seguir leyendo
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La libertad en la impermanencia emocional
A la mayor muestra de impermanencia de todo lo compuesto la tenemos en el espacio-instante en el que estamos parados: nacemos, vivimos en este cuerpo una cantidad de años, y nos morimos. Indefectiblemente llega un día en el que nuestro … Seguir leyendo
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Etiquetado Emociones, Impermanencia
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¿Cuánto en tu vida puede depender de 6 segundos?
¿Alguna vez te sucedió de reaccionar en forma automática y arrepentirte después? Por ejemplo, ¿alguna vez dijiste algo que no deseabas decir y poco después te sentiste mal de haberlo hecho? Esa respuesta automática, que a menudo difiere de … Seguir leyendo
Publicado en Coaching, Emociones
Etiquetado 6 segundos, 90 segundos, amígdala, aprendizaje, decisiones, Emociones, responder, ser quien quiero ser
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Sentirte como quieres pero ahora mismo
Si imaginas que estás acostado en una playa oceánica con arenas finas y blancas, ¿qué cambios notas en ti? Si imaginas que esa persona especial te está abrazando en este momento, ¿cómo se modifica tu estado? Si piensas en cortar … Seguir leyendo
Publicado en Coaching, Emociones, Pensamiento, Trabajo personal
Etiquetado Coaching, Emociones, Pensamiento
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