Archivo de la etiqueta: Meditación

Invitación a conectar con tu espíritu de la manera que lo sientas

Taller de Ho’oponopono Aprende a practicar con esta herramienta espiritual de origen hawaiiano. Lo trabajamos en forma meditativa. Amplía la conciencia acerca de cualquier situación o relación,borra huellas inconscientes que te fuerzan a repetir situaciones,te ayuda a perdonarte y a … Seguir leyendo

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Recuperar el valor del tiempo a solas

Nota: si prefieres escuchar a leer, ve al final. Nuestro devenir en comunidad nos ofrece la oportunidad de relacionarnos con otros. Eso ha sido así desde que el humano se agrupó. Hasta el boom de internet y los celulares esa … Seguir leyendo

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Prioridad: ser conscientes

Deseo que hoy sea un día amable con todos nosotros.Sé que eso depende más de nosotros que del día. Tengo los pies demasiado en la Tierra para creer en fórmulas mágicas. A pesar de ello, admito que hay fórmulas que … Seguir leyendo

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Próximas actividades (enero y febrero 2021)

Nota: El grupo de los lunes comienza el 8 de febrero.El grupo de los miércoles comienza el 3 de febrero y el grupo de los viernes comienza el 5 de febrero. El precio por febrero se mantiene en $ 2.400 … Seguir leyendo

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Charla de domingo: aprender de nosotros y del mundo

Queridos: Hay días que algo me impulsa a charlar con ustedes. Hoy fue uno de esos. Ojalá aporte alguna cosa. Abrazos,Patricia

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Procesos individuales de sanación y autoconocimiento

Si este es tu momento para ocuparte de lo importante, te ofrezco acompañarte en tu proceso de sanación y autoconocimiento. Proponerte un proceso individual requiere tomar la decisión consciente de indagar en tu interior e ir atendiendo los diferentes aspectos … Seguir leyendo

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¿Para qué meditar con cristales? – Próximo taller

Quien me conoce en forma personal sabe que siempre estoy con algún cristal colgando de mi cuello, que mi cuarto y living están llenos de cristales y que si mi cuerpo no anda bien, lo primero que hago es hacerme … Seguir leyendo

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Dos formas de observar las emociones y su relación con la meditación

Comparto algo que me parece que nos hace falta saber, a todos. Originalmente lo compartí en formato de video (en Facebook). Copio el video abajo. Pero como en él voy un poco al galope, porque no tenía demasiado tiempo, resolví … Seguir leyendo

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Les cuento un poco más del taller que empieza este viernes

Estimados: Me vienen leyendo avisar talleres de introducción a la meditación pero hoy les voy a contar un poco más, a ver si los convenzo de participar.   -Son 4 encuentros -Luego de cada clase preparo un PDF que les … Seguir leyendo

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Invitación para mañana (domingo 1o. de noviembre de 2020)

Queridos: Este mensaje tiene dos partes: la primera, una invitación para mañana a las 10 am en la rambla; en la segunda comparto algo que puede serles útil a quienes ya tienen su práctica y conexión. Espero que me acompañen … Seguir leyendo

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Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico

Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico. Te explico: Las emociones se originan en pensamientos. A esos pensamientos los elegís vos. No vienen ellos a tu mente porque se les ocurre venir a molestarte o a agradarte. … Seguir leyendo

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Taller de Meditación para EmbarazadOs

En noviembre tendremos la 2a edición del Taller de Meditación para EmbarazadOs. Esta vez la invitación se abre también para los papás que quieran participar. 2 modalidades: 2 veces x semana o 1 vez por semana. 2 veces x semana: … Seguir leyendo

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Invitación a participar del Taller de Introducción a la Meditación (en noviembre)

Queridos: Espero que aquellos de ustedes que siguen pensando en meditar, se decidan. Es de las mejores decisiones que pueden tomar. Abrazos, Patricia Schiavone

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Todos somos uno (ejercicio)

PRIMERA PARTE: Cierra los ojos Calma la mente (x ej. atendiendo a la respiración) SEGUNDA PARTE: Piensa en alguien que te genere rechazo Elije uno de los aspectos suyos que rechazas Observa en qué área de tu vida ese mismo … Seguir leyendo

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Corazón caminante

Hoy hice algo que no hago frecuentemente: visité a un médico. ¿Se acuerdan del susto que me pegué el 10 de agosto? Sentí que era un tema de responsabilidad familiar ir a ver a un cardiólogo y no continuar confiando … Seguir leyendo

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Integro a mi familia – Práctica de Meditación

Con los grupos de Práctica de Meditación (en los que participan quienes han hecho el Taller de Introducción a la Meditación y desean continuar practicando) observamos diferentes aspectos de nosotros mismos y del mundo desde la actitud y el estado … Seguir leyendo

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La conciencia del corazón: una fuente de sabiduría por descubrir

Hemos crecido y vivido en una sociedad que nos fomenta el cultivo del razonamiento y y algunas funciones del intelecto: memoria, argumentación, comparación, juicio, y demás. A la hora de resolver un problema nuestra atención va por defecto hacia el … Seguir leyendo

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Introducción a la Meditación – Julio 2020

  Taller de Introducción a la Meditación   Aprenderás ejercicios que te permitirán: Calmar la mente, conocer tus emociones, concentrarte en un aspecto de ti mismo o de la vida, y más. Algunos de los beneficios: Reducción de ansiedad Mejora … Seguir leyendo

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Un primer ejercicio para calmar la mente

En mi página de Facebook, Ser, Sentir y Hacer, desde que empezó el distanciamiento social he estado subiendo videos en vivo de ejercicios de meditación. Hace 2 días hicimos un ejercicio inicial, de relajación y atención a la respiración. Dejo … Seguir leyendo

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Tu estado emocional por defecto es modificable

Una vez que calmamos la mente con ejercicios de meditación obtenemos una mayor claridad para observar, por ejemplo, nuestras emociones. ¿Qué emociones tiendo a sentir? ¿Cuáles podría decir que son mis emociones por defecto? ¿Con qué combinación de emociones me … Seguir leyendo

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