Archivo de la categoría: Pensamiento
El foco de atención: posibilidades
Te invito a un ejercicio simple: Siéntate cómodo/a… pero no demasiado. Con actitud física y mental para estar alerta. Espalda recta pero no tensa. Mentón horizontal. Lleva tu atención a alguno de los objetos, formas o colores que tienes cerca. … Seguir leyendo
Nuevo grupo del TIM (Taller de Introducción a la Meditación)
Happy Now Year
HAPPY NOW YEAR Propongo dejar de esperar que el futuro sea mejoro que seamos mejores en el futuro. Hacer de este instante lo que es: la perfección. Ver que lo único que no es perfecto esdónde estamos poniendo el foco … Seguir leyendo
Información en directo de las actividades en abril
Como el tiempo no es una variable válida para el espíritu, todo es ahora
Como el tiempo no es una variable válida para el espíritu, todo es ahora. Esto tiene consecuencias concretas para el camino personal. En este instante está contenido todo aquello que haya ocurrido en el pasado. Si bien el futuro no … Seguir leyendo
Taller de Introducción a la Meditación
El primer taller de Introducción a la Meditación fue en el verano de 2015. Hace 6 años que vengo dándolo y hace 5 que lo doy en forma permanente, ofreciendo nuevos horarios cada mes. Los talleres de visualización, precursores de … Seguir leyendo
Invitación a conectar con tu espíritu de la manera que lo sientas
Taller de Ho’oponopono Aprende a practicar con esta herramienta espiritual de origen hawaiiano. Lo trabajamos en forma meditativa. Amplía la conciencia acerca de cualquier situación o relación,borra huellas inconscientes que te fuerzan a repetir situaciones,te ayuda a perdonarte y a … Seguir leyendo
Recuperar el valor del tiempo a solas
Nota: si prefieres escuchar a leer, ve al final. Nuestro devenir en comunidad nos ofrece la oportunidad de relacionarnos con otros. Eso ha sido así desde que el humano se agrupó. Hasta el boom de internet y los celulares esa … Seguir leyendo
Usemos a la muerte para mirar la vida
Imagina que te estás despidiendo de esta experiencia terrenal y que este es tu último momento respirando. No, no sigas leyendo sin hacer ese gesto de tu imaginación. Imagínatelo, con toda la claridad que puedas. Rápidamente van pasando por tu … Seguir leyendo
Charla de domingo: aprender de nosotros y del mundo
Queridos: Hay días que algo me impulsa a charlar con ustedes. Hoy fue uno de esos. Ojalá aporte alguna cosa. Abrazos,Patricia
Procesos individuales de sanación y autoconocimiento
Si este es tu momento para ocuparte de lo importante, te ofrezco acompañarte en tu proceso de sanación y autoconocimiento. Proponerte un proceso individual requiere tomar la decisión consciente de indagar en tu interior e ir atendiendo los diferentes aspectos … Seguir leyendo
Un diálogo con una Obsidiana Arcoíris
Breves consideraciones previas: El primer requisito es que el mineral con el que vamos a dialogar, esté limpio energéticamente. En este caso, tratándose de una obsidiana que está engarzada con un poco de metal, la limpié con Reiki. También podría … Seguir leyendo
Nuevo grupo de Taller de Introducción a la Meditación comienza lunes 16 de noviembre
Por grupo completo, se forma nuevo grupo del Taller de Introducción a la Meditación, comenzando el lunes 16 de noviembre a las 20:00 horas. * Son 4 encuentros de 1,5 horas cada uno.* Lo hacemos por Zoom.* A través de … Seguir leyendo
Dos formas de observar las emociones y su relación con la meditación
Comparto algo que me parece que nos hace falta saber, a todos. Originalmente lo compartí en formato de video (en Facebook). Copio el video abajo. Pero como en él voy un poco al galope, porque no tenía demasiado tiempo, resolví … Seguir leyendo
Les cuento un poco más del taller que empieza este viernes
Estimados: Me vienen leyendo avisar talleres de introducción a la meditación pero hoy les voy a contar un poco más, a ver si los convenzo de participar. -Son 4 encuentros -Luego de cada clase preparo un PDF que les … Seguir leyendo
Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico
Podés comenzar a meditar como algo súper terrenal y práctico. Te explico: Las emociones se originan en pensamientos. A esos pensamientos los elegís vos. No vienen ellos a tu mente porque se les ocurre venir a molestarte o a agradarte. … Seguir leyendo
En lugar de huir de: buscar
A veces un pequeño cambio de perspectiva hace la diferencia. Ante la situación «no puedo dejar de pensar» o «mi cabeza no para», podemos colocarnos en la actitud de rechazo a los pensamientos y ofrecerles resistencia. Es una actitud torpe, … Seguir leyendo
Todos somos uno (ejercicio)
PRIMERA PARTE: Cierra los ojos Calma la mente (x ej. atendiendo a la respiración) SEGUNDA PARTE: Piensa en alguien que te genere rechazo Elije uno de los aspectos suyos que rechazas Observa en qué área de tu vida ese mismo … Seguir leyendo
El momento presente como puente consciente
Ando de amores profundos con el momento presente. En la caminata de hoy me quedó clarísimo que podemos usar el momento presente como puente al pasado, si llega el caso de que sintamos ganas de revivir mentalmente algo anterior, o … Seguir leyendo