Category Archives: Trabajo personal
CURSO DE MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y CONOCERTE MEJOR
Próximos comienzos: 6 y 8 de mayo. Para inscribirte por favor comunícate al 099708674. Saludos,Patricia
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MEDITACIÓN Y CONTEMPLACIÓN DE LA INTERDEPENDENCIA
La propuesta de meditación sugiere reflexionar sobre la interdependencia en nuestras vidas. Se invita a considerar las influencias que han dado forma a nuestra existencia, desde el nacimiento hasta la actualidad. Además, se plantea la importancia de reconocer nuestra incidencia en la vida de los demás, promoviendo una comprensión más profunda de nuestras conexiones. Seguir leyendo
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LA PAZ INTERIOR COMO RESPUESTA A LAS CRÍTICAS
Cuando alguien te ofende, reflexiona y evalúa si hay verdad en sus palabras. Si hay algo que te ayude a mejorar, haz el cambio; si no, recuerda que su conflicto interno no es tu responsabilidad. La paz interna es clave para enfrentar la negatividad. Seguir leyendo
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LA SOLEDAD EN EL DUELO
Encontré una carta que le escribió mi madre a la suya, a los cinco años de su partida de esta experiencia. Ella escribe: «Hace ya cinco años y casi tres meses que falleciste y te tengo presente casi a diario. … Seguir leyendo
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CONÓCETE MEJOR: UN VIAJE DE 4 SEMANAS
Un curso para empezar el año haciendo lo más importante: conocerte mejor. -¿Tú te conoces?-¡Pues, claro! -¿Las emociones te dominan?-… -¿Sabes cómo piensas y qué hacer con eso?-… -¿Sabes qué eres en verdad? ¿O sabes que eres más de lo … Seguir leyendo
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FELIZ 2025!
Con amor comparto este mensaje de 1 minuto que espero que te sea útil. Para incursionar en la Meditación y en el Ho’oponopono, te propongo hacer estos talleres en enero. La concreción de los mismos depende de las inscripciones. Hay … Seguir leyendo
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CONEXIONES ENTRE REIKI Y BUDISMO
El camino espiritual es tanto individual como colectivo. Es el sendero en el que quien se percibe separado comienza a reconocerse como parte de la unidad. La invitación de hoy es a que miremos más allá de lo aparente y … Seguir leyendo
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MEDITACIÓN: LUZ SOLSTICIO DE VERANO
Regalate una meditación para conectar con la luz del solsticio de verano, con el poder de tu corazón y la fuerza de la ternura. 21 de diciembreDe 9 a 10:30 amEn barrio Cordón, Montevideo$ 1.000Inscripción hasta el 19 de diciembre … Seguir leyendo
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Tres sugerencias para el proceso espiritual
Encontremos compañía para nuestro proceso.
En el video menciono la Práctica de Lojong, que te la recomiendo.
Propongámonos de mañana y revisemos de noche cómo nos fue.
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LA IMPERMANENCIA ES OPORTUNIDAD
Hoy te quiero contar algo muy personal, que siento muy íntimo y profundo. Ayer mi hijo (24 años) y yo vaciamos su cuarto para que pudieran pintarlo. Para mí fueron las mejores 6 horas que compartimos en bastante tiempo, porque … Seguir leyendo
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APRENDE A MEDITAR
Comienza el último trimestre del año. Ya sabemos, por experiencia, que todo se volverá más rápido, que las situaciones estresantes se multiplicarán y que tendremos que encontrar fuerzas extra para poder encarar las responsabilidades y situaciones con cierto aplomo. Te … Seguir leyendo
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NUESTRA RELACIÓN CON LA IMPERMANENCIA
Gracias a la impermanencia tenemos la experiencia humana que conocemos. Sin embargo, nos molesta y evitamos mirarla a los ojos. La invitación de hoy es a investigarla para nuestro beneficio. Seguir leyendo
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¿QUERÉS AUMENTAR TU MOTIVACIÓN PARA MEDITAR?
Si querés reforzar y aumentar tu motivación para meditar, beneficiarte del efecto de meditar en grupo, y conocer gente en tu misma sintonía, la invitación es a que participes de los Grupos de Práctica de Meditación. Son presenciales, en zona Cordón. En este momento hay 3 horarios para elegir. ¿Venís? Seguir leyendo
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¡Feliz cumpleaños, Mundo!
Un día como hoy nació Mikao Usui. Me gustaría compartir nuevamente las palabras escritas por mí en 2019 (editadas hoy). Encuentran la página AQUÍ. Su cuerpo no cumple más años pero nosotros sí podemos festejar que haya venido a este … Seguir leyendo
Aprendé a meditar en 4 encuentros y 21 días
Están abiertas las inscripciones. Meditar es imprescindible. Este taller te facilita el proceso. Abrazo, Patricia
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A LA PRÁCTICA SOLO LA PUEDE HACER UNO MISMO
Hola, buen día! A la mente hay que educarla para conservar la salud mental, en primer lugar. También para que podamos acceder a nuestro plano espiritual y no nos quedemos únicamente en la superficialidad del yo psicológico, que no es … Seguir leyendo
CÓMO ENCARAR LA PRÁCTICA IMPORTA!
Hace unos 15 años que ofrezco el Taller de Introducción a la Meditación y he ido analizando las diferentes actitudes de los practicantes y sus efectos. En función de eso, comparto esto que es importante: con qué actitud encarar la … Seguir leyendo
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UNA RESPIRACIÓN COMO MAESTRA
La invitación de hoy es a prestarle toda tu atención a una respiración y aprender de tu inspiración y espiración. En la entrada te sugiero observar ciertos aspectos que pueden ser puertas de comprensión importante. Seguir leyendo
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COMENTARIOS INICIALES ACERCA DE LA MEDITACIÓN
Comparto este texto que titulé «Comentarios iniciales acerca de la meditación». Su objetivo es acompañar el momento en que se está tomando la decisión de empezar a meditar, en el que por lo general tenemos algunas confusiones. Es ese primer … Seguir leyendo
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