Próximas iniciaciones de Reiki Usui

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Amigos:

Ya están concretándose las próximas actividades pero hoy quiero contarles las próximas fechas de iniciación de Nivel 1 de Reiki Usui.

Tendremos 2 iniciaciones, en los fines de semana:

  1. 29 de febrero y 1 de marzo
  2. 14 y 15 de marzo

Ambas iniciaciones serán de 9:30 a 16:00 horas.

Les recuerdo que es importante que hayan recibido Reiki como pacientes antes de iniciarse. Lo recomendable es que hayan recibido 4 tratamientos integrales, lo más seguido posible. No tiene por qué ser inmediatamente antes de la iniciación, pueden haber recibido estos tratamientos hace algunos años.

Si no has recibido nunca y sientes el impulso de iniciarte, te recomiendo que recibas 4 tratamientos integrales seguidos y recién después te inicies.

Yo hago tratamientos integrales, y quedo a su disposición para eso, pero también pueden recibir con otra persona y luego iniciarse conmigo.

Antes de concretar la iniciación me gusta conocer a mis alumnos, tanto para que ellos me conozcan y confirmen si quieren iniciarse conmigo como para yo confirmar que están en un buen momento para hacerlo. Por esta razón, les recomiendo contactarme lo antes posible.

Por el momento las iniciaciones son de máximo 4 personas.

Por más información, pueden mandarme e-mail a sersentiryhacer@gmail.com o mensaje de whatsapp al 099-708674.

Cariños,
Patricia Schiavone

 

 

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El conflicto no sobrevive sin tu participación

No sé si a ustedes también les pasa. A medida que voy viviendo me voy haciendo una especie de “caja de herramientas”, virtual, cuyo contenido me va asistiendo. Esa caja contiene, por ejemplo, algunas frases, ejercicios, imágenes, logros y errores del pasados. Frente a los desafíos de la vida, tomo de esa cajita la herramienta que creo que más contribuye y como todas ellas ya han sido probadas por mí misma, suelo tener gran confianza en su efectividad.

Recuerdo que en la cartelera de un instituto donde estudié hace muchos años, habían colgado: “La felicidad no es una estación a la que llegas, sino una manera de viajar”. Esa oración estuvo muy a mano en mi caja de herramientas personal por al menos 20 años. Acudía a ella cada vez que me desconectaba del momento presente y me descubría sintiendo ansiedad o miedo por alguna cosa.

Actualmente en mi caja de herramientas aparece muy seguido esta otra oración, que se la leí a Wayne Dyer:

“El conflicto no sobrevive sin tu participación”

Es notorio que esto tiene mucha relación con mi entrada anterior acerca de la tensión y la relajación como herramientas de autocontrol energético, que quizás quieras leer. Si hay una cuerda tensa, es porque hay quienes tiran de ella en direcciones opuestas. Si una de las puntas se suelta, no existe más tensión y la cuerda se afloja.

¿Quién decide si participa o no en un tironeo?

Creo que coincidirás en que deciden quienes están tironeando, haciendo fuerza, generando tensión, empecinados en obtener alguna cosa. Alguna cosa que evidentemente no es ni paz ni tranquilidad, tampoco amor, ni libertad ni felicidad.

Si hubieran fórmulas mágicas para eliminar el sufrimiento humano, seguramente tendrían forma de pastilla y las venderían a buen precio. No las hay, porque vinimos a desentrañar la maraña del desafío de vivir y a encontrar, luego de ensayos y errores, la manera de vivir conscientemente. Pero si bien no hay fórmulas mágicas, sí hay fórmulas efectivas, que con nuestra voluntad y tesón, tienen el éxito asegurado.

Una vez que estamos experimentando un conflicto y recordamos que sin nuestra participación se esfuma el conflicto, ¿qué requiere de nosotros?

Meditar tanto sobre la afirmación anterior como sobre esta pregunta es algo que les recomiendo de corazón.

¿Cómo?

Primero, calmando la mente, por ejemplo, focalizando la atención en la respiración. Por unos diez minutos aproximadamente. Luego, con la mente ya más calmada, tomar la decisión de observar esta aseveración, con la mente y el corazón dedicados únicamente a observar: “El conflicto no sobrevive sin mi participación”. En una segunda etapa, contemplo: ¿Qué requiere de mí para no participar?

Seguramente a partir de esta contemplación experimentarás una ampliación de conciencia sobre tu rol en los conflictos de tu vida y cuánto estás participando para sostenerlos. Es probable que puedas encontrar también maneras de dejar de participar en ellos y soltar aquello que te mantiene en el ojo de la tormenta.

No participar o soltar no necesariamente significa desaparecer, largar todo, cortar contacto o tomar distancia física. Se trata más de la actitud interna y eso solo depende de una persona: tú mismo.

Si le encuentras valor a esta práctica de meditar sobre esta frase, quizás quieras repetirlo diariamente durante, por ejemplo, una o dos semanas. En la observación repetida de un fenómeno en meditación se va profundizando paulatinamente la comprensión de dicho fenómeno.

Espero que esto te aporte claridades, como lo hace conmigo.

Un abrazo,

Patricia

Esta entrada se escribió el día 6 de febrero de 2020, ya el cuarto día de una ola de gran calor en la ciudad de Montevideo.

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Tensión y relajación: herramientas de autocontrol energético

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Fotografía de Ivonne Morales. https://www.facebook.com/ivonne.morales.146

 

La vida para quienes estamos aún en estado de “no iluminación” incluye conflictos con nosotros mismos y con otros. Tanto por el camino de los deseos no obtenidos como de la aversión a todo lo que nos ocurre que no nos gusta, nos encontramos con conflictos, con sufrimiento.

Observando a los conflictos de cerca, ¿qué los hace desagradables?

Fácilmente se nota que el síntoma más simple presente en cualquier conflicto, el más evidente, es una emoción incómoda o desagradable (enojo, tristeza, culpa, vergüenza, miedo, etc.).

Todas las emociones se viven como sensaciones físicas en una determinada parte del cuerpo, que tienen características energéticas concretas. Si generalizamos, ¿qué diferencia en sensación física tienen las emociones cómodas de las incómodas?

Que las emociones cómodas se viven como (y con) relajación y las incómodas como (y con) tensión.

Por lo tanto, tomar la decisión de sostener un conflicto implica sostener la tensión y hacer un gasto energético personal importante. No sostenerlo, en cambio, nos evita ese esfuerzo, que permea varios planos: físico, mental, emocional y energético, y redunda, entre otras cosas, en un ahorro energético.

Si tomamos conciencia del estrés, desacomodo o esfuerzo en estos cuatro planos que significa sostener un conflicto, me inclino a creer que optaremos por optimizar el uso de nuestra energía personal y procurar la relajación, el bienestar.

Nuestra energía se ve alterada por distintos factores pero quien tiene el mayor poder para modificarla es uno mismo. Para ello, tomar conciencia de sus variaciones es el primer paso; el segundo será ir encontrando las maneras de armonizarla y generar mayor bienestar.

El plano físico, mental y emocional están completamente relacionados. Cuando queremos lograr un cambio en un plano, muchas veces se puede lograr haciendo un cambio en otro plano. Un hecho conocido es que si nos sentimos deprimidos y hacemos ejercicio físico, suceden alteraciones en el plano físico que generan cambios en las emociones. Asimismo, si pensamos por un rato en algo triste, nos invadirá la emoción tristeza. Y si nos exponemos a un contexto energético de bajas vibraciones, podrá derivar en inconvenientes mentales o emocionales, y físicos.

Ya que la tensión y la relajación son síntomas muy fácilmente identificables, podemos utilizarlos a nuestro favor de distintas maneras.

Por ejemplo, siendo que todos los planos se interrelacionan, frente a un conflicto procurar la relajación física contribuye con la relajación del plano mental, que entonces puede tomar mejores decisiones. También genera emociones más agradables y se observa una mejor organización de nuestra energía personal.

Como veo las cosas, la oportunidad que nos da un conflicto es de trabajar la elección personal entre generar y utilizar la energía eficiente e inteligentemente o malgastarla torpemente.

Si te parece de interés, cuando surja el próximo conflicto en tu vida observa cuánta tensión y relajación hay involucrados e investiga los caminos que eso te abre para lo que sea que quieras trabajar y lograr en relación a ti mismo.

¿Cuántos años, meses, días, horas, minutos o segundos de tensión, incomodidad y energía desarmonizada decidirás ofrecerle a tu próximo conflicto?

Espero que esto contribuya un poco para que sigas descubriendo cada vez más tu poder personal y la libertad que viene de la mano con tu autoconocimiento y con la decisión de hacerte responsable de tu existencia.

Las anécdotas de la vida son el escenario que esta nos regala para que podamos ir aprendiendo y desarrollando cada vez más libertad de los hechos externos, para reconectar cada vez más con nuestro ser superior, con nuestra esencia que siempre se encuentra en unidad con la existencia en su totalidad. Ahí no existe la posibilidad de conflicto, o en todo caso cada conflicto es una excusa para recordar que todos somos uno y que los átomos que nos forman a todos, o que todos habitamos, están hechos de los mismos elementos.

Cariños,
Patricia

 

Esta entrada fue escrita el 16 de enero de 2020 gracias a la aparición de un nuevo conflicto.

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Talleres y actividades en Febrero 2020

 


Introducción a la Meditación:

Taller teórico-práctico (con énfasis en la parte práctica) para principiantes.

Trabajamos para:

Calmar la mente, conocer nuestras emociones, concentrarnos en un aspecto.

Algunos de los beneficios:

Reducción de ansiedad, mejora del ánimo, mejora del sueño nocturno, mayor claridad para toma de decisiones, mejores relaciones interpersonales.

 


Meditación II

Recomendado para quienes ya hicieron el Taller de Introducción a la Meditación y para quienes ya meditan y quieren perfeccionar su técnica de meditación.

Profundizamos en la meditación con nuevos ejercicios y ampliando la duración de los mismos.

 

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Taller de Ho’oponopono

Es una herramienta que es fácil de llevar a la práctica y sin embargo nos amplía muchísimo la conciencia de situaciones y de características propias.

Además, resuelve conflictos, pero esa parte a menudo recién se llega a creer una vez que se practica y se ven los resultados.

Lo bravo del Ho’oponopono es que con el nombre que tiene (el idioma hawaiiano es así de extraño para nosotros) y lo que se ve por ahí (que 4 expresiones mágicas nos resuelven la vida) es bastante complicado que gente racional pueda llegar a él.

Me considero un ser muy racional que ha desarrollado su lado espiritual. No he perdido la racionalidad por más que ahora esté en contacto profundo con mi esencia espiritual.

Así que les comento que si bien la herramienta tiene su lado místico y “fantástico”, tiene efectos bien concretos, experimentables de inmediato, que tienen que ver con nuestro autoconocimiento y nuestra mayor comprensión de nosotros mismos y lo que nos rodea.

Es un taller teórico-práctico.

 

Iniciación de Reiki


Iniciación de Reiki Usui (Nivel 1)

Quienes estén queriendo iniciarse en Reiki, contáctense conmigo con tiempo pues antes de la iniciación tenemos que conocernos personalmente.

Les comento también que es recomendable iniciarse luego de conocer la energía a la que nos estamos iniciando, por lo que conviene haber recibido Reiki como paciente.

Cualquier duda, me escriben.

 


Meditación para practicantes de Reiki

Combinación de Meditación y Reiki para personas iniciadas en Reiki Usui (en todos los niveles).

 

Taller de Visualización

Un taller de tres encuentros para aprender a visualizar y practicar la visualización de tus deseos.

La herramienta de la visualización tiene un poder generativo importante y es una herramienta que te ofrece información valiosa acerca de la dirección que estás eligiendo en las diferentes áreas de tu vida.

 

Práctica de Meditación

Una hora de práctica en grupo por semana.

Estos horarios en principio se mantendrán todo el año.

Se puede venir las veces que se desee.

Se puede pagar por mes o por práctica.

Inicio del grupo de 8:15 am: el jueves 16 de enero.

Inicio del grupo de 6:40 pm: lunes 3 de febrero.

 

 

Como siempre, estoy también a disposición para:

  • Sesiones individuales de Coaching
  • Tratamientos individuales de Reiki
  • Acompañamiento individual de Meditación

 

Como les decía unos días atrás: hagamos un feliz 2020.

Saludos,

Patricia Schiavone

Nota: El 30/1/2020 se modificaron los horarios planteados inicialmente para los grupos de Meditación II y Visualización. Los horarios que aparecen aquí son los definitivos.

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Hagamos un 2020 feliz

 

Hola a todos:

Si queremos un año feliz, les propongo hacer un año feliz.

 

 

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Actividades en Enero 2020

Queridos:

En enero compartiremos varias instancias de autoconocimiento y crecimiento, de la mano de herramientas luminosas. Estoy segura de que hay alguna que es ideal para ti en este momento.

Ser, Sentir y Hacer – Patricia Schiavone

Taller de Ho’oponopono: 

2 encuentros de 3 horas cada uno.

Martes 7 y 14 de enero de 19:00 a 22:00h

 

Iniciación de Reiki (Nivel 1):

Sábado 18 y domingo 19 de enero, de 9:30 a 16:00h (la iniciación requiere de ambos días).

Reiki-Patricia-Schiavone

 

Taller de verano de Introducción a la Meditación
(para principiantes y meditadores con poca experiencia):

Para el verano, rediseñé este taller a un total de 4 encuentros de 2 horas cada uno (una vez por semana).

Horarios de enero (a elegir uno):

Los miércoles de 9 a 11 am (del miércoles 8 al miércoles 29 de enero)

Los miércoles de 19:30 a 21:30h (del miércoles 8 al miércoles 29 de enero

 

Taller de Meditación Nivel II (para quienes ya meditan en forma cotidiana y quienes hicieron el Taller de Introducción)

4 encuentros, 1 por semana. Duración: 1 hora.

Horario: Los jueves de 19:30 a 20:30h

Del jueves 9 de enero al jueves 30 de enero

 

Taller de Agradecimiento y Visualización

3 encuentros, 1 por semana

Horario: Los lunes de 19:30 a 21:00h

Del lunes 13 de enero al 27 de enero

 

Jornadas de Meditación para Practicantes de Reiki

(Para personas iniciadas en cualquier nivel de Reiki y en cualquier tipo de Reiki)

Martes 21 y 28 de enero, de 19:00 a 22:00h

Se puede participar solo del martes 21, o se puede participar ambos días.

Pero solo se puede participar el día 28 si se asistió el 21.

 

 

Y como siempre estoy a disposición para coordinar con ustedes Tratamientos individuales de Reiki, Sesiones individuales de Meditación y Sesiones individuales de Coaching.

 

Por información de precios e inscripciones, por favor contactarme por alguna de las siguientes vías:

 

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Actividades en diciembre 2019

Charlas (teórico-prácticas) en Montevideo Místico

6 y 8 de diciembre.


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Taller de Coaching grupal:  “Entre el Deber y el Disfrute. Equilibrio para una vida plena”

11 de diciembre

Formulario de inscripción: HACER CLICK AQUÍ

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Iniciación de Reiki – Nivel 1

14 y 15 de diciembre, de 9:30 a 16:00h

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Taller de HO’OPONOPONO

17 de diciembre

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Jornada de Meditación para Principiantes

18 de diciembre

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Meditación para practicantes de Reiki (todos los niveles)

19 de diciembreContinúo ofreciendo:

  • Prácticas de meditación en grupo: los lunes 15:30, lunes 18:30 y jueves 8:15.
  • Sesiones individuales de Coaching
  • Sesiones de Reiki

 

¡Nos vemos!
Patricia

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