Tag Archives: Conciencia
¿Qué le dirías y qué te diría?
Es un ejercicio que te ayuda a revisar los errores, transformarlos en aprendizaje, reenfocar el rumbo y usar mejor tu tiempo de vida. En mi caso, la Patricia de 55 abrazaría a la de 25 y le diría: «Divertite más; … Seguir leyendo
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Mi visita a: «EL VIENTO Y EL RELOJ»
Hola, hoy comparto esta instancia de conversación acerca de uno de los temas que me apasionan: la meditación. Gino Casaretto y Fidel Falco me convocaron a charlar sobre: «LA MEDITACIÓN NO ES UNA OBLIGACIÓN, ES UN DERECHO» Con el deseo … Seguir leyendo
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PROPUESTA DE INDAGACIÓN: EL TIEMPO
Se puede meditar para entrar en algún estado alterado de conciencia (algún tipo de sensación extraordinaria, por ejemplo) o se puede meditar con la curiosidad de conocer la verdad (qué somos, qué es la vida, de qué se trata todo … Seguir leyendo
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PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN: «Calma en nuestro espacio interno»
Puedes tener experiencia meditando o no tenerla. Si sientes que te haría bien bajar el ritmo y rencontrar tu centro, aquí tienes una oportunidad (técnicamente tienes dos). Juntos pondremos calma en nuestro espacio interno. Para participar, mandar mensaje con 8 … Seguir leyendo
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LA IMPERMANENCIA SE NOS MUESTRA. ¿PARA QUÉ HACEMOS DE CUENTA QUE NO EXISTE?
Hay leyes naturales que tienen el potencial de cambiarte toda la experiencia. La impermanencia es una de ellas. Estas imágenes son todas del atardecer de hoy (9/4/25). Tremenda muestra de cómo NO se nos oculta la impermanencia. Está siempre muy … Seguir leyendo
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EL PODER DE DECIRLE «SÍ» A ESTE INSTANTE
Con esto estoy proponiéndote librarnos del sufrimiento cotidiano que generamos al resistir aquello que no coincide exactamente con nuestros deseos. La resistencia principal, la que ejercitamos más veces por día, es la mental. Bajémoslo a tierra con un ejemplo de … Seguir leyendo
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¿DUDAS SI INTRODUCCIÓN O PRÁCTICAS?
¿Te gustaría integrar un grupo pero no sabes bien cuál? ¡Pregúntame! Escríbeme y hasta podemos charlarlo con una videollamada. Si tienes poco o nada de experiencia, haz el Taller de Introducción. Es un taller profundo y tremendamente transformador. Son 4 … Seguir leyendo
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Primera Newsletter: ACTIVIDADES DE BIENESTAR
Por favor ten en cuenta que es la primera Newsletter de mi vida. Si logro que te llegue por correo electrónico, será una hazaña. Para peor, WordPress me pone presión: «asegúrate que sea impecable». Ok, ok, ¡tranquilos todos! Desde el … Seguir leyendo
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TU CLIC A LA PRESENCIA
El texto aboga por la importancia de la presencia personal en cada instante de vida. Se enfatiza que nadie externo puede otorgar esta presencia y que depende de uno mismo hacer clic para experimentarla. Invita a dirigir la atención hacia el interior y a soltar distracciones externas para integrar esta experiencia vital. Seguir leyendo
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EL SEXTO PRINCIPIO
Los Cinco Principios de Reiki invitan a la reflexión personal sobre acciones y pensamientos. Además, se propone la creación de un Sexto Principio, único y breve, que ayude a atender aspectos específicos de la conducta en cada momento de la vida, potenciando así el crecimiento personal y la conexión con el camino espiritual. Seguir leyendo
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El PODER DE UNA RESPIRACIÓN EN EL AUTOCONOCIMIENTO
A ti y a mí nos une un propósito: explorar quiénes somos y comprender más profundamente el mundo que habitamos. Hoy quiero invitarte a enfocarte plenamente en algo tan simple como poderoso: una sola respiración. Si lo miras con atención, … Seguir leyendo
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Taller de HO’OPONOPONO en Montevideo
El texto presenta Ho’oponopono, una práctica hawaiana que busca la conciencia del karma y la interdependencia, utilizando el amor para limpiar huellas inconscientes. Se organiza un taller en Montevideo los días 11 y 18 de febrero de 2025, donde se invita a los participantes a practicar y profundizar en la técnica. Seguir leyendo
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LA PAZ INTERIOR COMO RESPUESTA A LAS CRÍTICAS
Cuando alguien te ofende, reflexiona y evalúa si hay verdad en sus palabras. Si hay algo que te ayude a mejorar, haz el cambio; si no, recuerda que su conflicto interno no es tu responsabilidad. La paz interna es clave para enfrentar la negatividad. Seguir leyendo
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CONÓCETE MEJOR: UN VIAJE DE 4 SEMANAS
Un curso para empezar el año haciendo lo más importante: conocerte mejor. -¿Tú te conoces?-¡Pues, claro! -¿Las emociones te dominan?-… -¿Sabes cómo piensas y qué hacer con eso?-… -¿Sabes qué eres en verdad? ¿O sabes que eres más de lo … Seguir leyendo
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MEDITACIÓN: LUZ SOLSTICIO DE VERANO
Regalate una meditación para conectar con la luz del solsticio de verano, con el poder de tu corazón y la fuerza de la ternura. 21 de diciembreDe 9 a 10:30 amEn barrio Cordón, Montevideo$ 1.000Inscripción hasta el 19 de diciembre … Seguir leyendo
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CONTEMPLAR LA MUERTE PARA VIVIR LA VIDA
Vemos a otros morir pero, por alguna razón, nos sentimos con derecho a una excepción. La meditación sobre la propia muerte es imprescindible para valorar la vida. Si no integramos que nos vamos a morir (y que no sabemos cuándo … Seguir leyendo
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FLUIR CON LA VIDA: LA PRÁCTICA DE HO’OPONOPONO
El contenido reflexiona sobre cómo el pensamiento analítico puede obstaculizar el flujo de la vida, resaltando la importancia de soltar y confiar en los procesos. Se menciona la práctica de Ho’oponopono, que se traduce como «hacer lo correcto», como herramienta para sanar relaciones interpersonales y encontrar equilibrio en la vida. Se invita a un círculo de Ho’oponopono en Montevideo. Seguir leyendo
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CÍRCULO DE HO’OPONOPONO. ¡SANEMOS CON EL PODER MULTIPLICADOR DEL GRUPO!
Haremos un Círculo de Ho’oponopono para terminar el año sanando esa parte tan importante de nuestra existencia: las relaciones interpersonales. Lo recomiendo para quien hizo el Taller de Ho’oponopono conmigo, para quien lo aprendió por otro lado, así como para … Seguir leyendo
UNA CARTA PARA TI, VIAJERO DE LA TIERRA
Imagina que llegas al final de tu viaje en este planeta. Este podría ser tu último respiro en esta experiencia terrenal. No sigas leyendo sin detenerte un momento. Tómate unos segundos para imaginarlo con claridad. En un instante, pasan frente … Seguir leyendo
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PENSAMIENTO INÚTIL
Comparto contigo una práctica sencilla y súper efectiva: PENSAMIENTO INÚTIL. Seguir leyendo
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The PAT Path 